„Atme, wenn Du verletzt wirst,
und nimmt Dir Zeit zum Heilen.“
_Jon Boner
Meniskus-Verletzung
Die Knie gehören zu den intensiv beanspruchten Gelenken—kein Wunder, dass sie anfällig sind für Verletzungen.
Der Meniskus ist ein C-förmiges Knorpelstück im Kniegelenk. Jedes Knie hat zwei Menisken: den Innenmeniskus auf der Innenseite des Knies und den Aussenmeniskus auf der Aussenseite. Diese Strukturen erfüllen mehrere wichtige Funktionen wie: Stossdämpfung, Gelenkstabilität, Schmierung des Kniegelenks, bei der Lastübertragung.
Ihre Knie und Hüften gehören zu den aktivsten Gelenken in Ihrem Körper. Sie tragen nicht nur Ihr Gewicht, wenn Sie stehen, sondern ermöglichen es Ihnen auch, sich zu bücken und Ihre Schuhe zu binden, die Treppe hinaufzugehen und Ihren Körper zu drehen, um beim Tennis einen tollen Rückhandschlag zu machen. Wenn man bedenkt, was Ihre Knie und Hüften alles leisten, ist es nicht verwunderlich, dass sie anfällig für Verletzungen und andere schmerzhafte Probleme sind. Eine davon sind Meniskus-Verletzungen.
Schädigungen des Meniskus können durch akute Verletzungen bei Sport, Unfällen oder durch degenerative Veränderungen im Alter entstehen. Die Behandlung reicht von Ruhe und Physiotherapie bis zu chirurgischen Eingriffen.
Der helpThee-Leitfaden zur Fehlerbehebung bei Meniskus-Verletzungen
Im detaillierten Leitfaden lernen Sie:
- ✓ Warum es besser sein kann, mit einem gerissenen Meniskus zu leben, als ihn operativ reparieren zu lassen;
- ✓ Wie Sie Ihrem Arzt Ihre Knieschmerzen beschreiben, um die Diagnose zu erleichtern;
- ✓ Warum teure Tests wie MRTs nicht unbedingt sinnvoll sind—und warum ein Röntgenbild vielleicht ausreicht;
- ✓ 5 Möglichkeiten, aktiv zu bleiben, während Sie sich von schmerzenden Knien erholen;
- ✓ Und Vieles mehr!
Meniskusverletzungen können zu verschiedenen Problemen führen, welche die Lebensqualität und die körperliche Aktivität erheblich beeinträchtigen.
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